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內容簡介
一個主流電台製作總監 與 十個台港內地獨立樂團
以相片、文字、音樂 同步紀錄獨立音樂里程及無限人情
「我一邊看一邊不由自主地發覺自己的鼻頭開始酸了，眼眶開始滲出淚水……我很感動亦很激動，因為每張照片和每一個字都莫名的打動了我，他們令我想起我的black & blue生涯，哈！每次在路上看到有人背著結他的時候，我都會很高興！很想立刻走到他∕她的面前說聲『加油啊！』」
——香港知名歌手 盧巧音∕推薦
「或許這樣性格的人，是更能理解你的。因為他是真的把你放在心上了。從耳朵裡聽到的，在他眼?看到的……於是他愛寫這些點滴的文字，愛拍這些瞬間在他內心定格的影像，這些不僅是他對於書中人和事的記憶碎片，也是這許多朋友與他心靈之間的相知和默契。」
——沼澤樂隊 海亮∕代序
有很多時候，我們在意音樂好壞的方式是，用唱片銷售與觀眾人次來計算著商業利益與存在價值。於是永遠覺得自己在抗爭，對抗世俗眼光、對抗環境優劣、對抗自己的心聲與他人的批判……
每一個人都有很多對手，無論你是一個人打幾個人，重點都不在於輸贏結果，而是過程。你在交手的過程中發現對方的可貴之處或是未盡之處，然而這些體驗到的瑣碎點滴，有人轉眼即忘，有人卻妥善收存。
BFSH的《一個打十個》並非十場看來熱血沸騰的激昂戰局，卻是十篇溫暖細膩的生活記錄，儘管平日擁有人人稱羨的香港商業電台製作總監的主流媒體身分，他卻將自己剩餘的時間留給了來自香港、內地、台灣的許許多多獨立樂團們，並且從不以獨立廠牌老闆的姿態來說東道西，而是一個安靜付出關心到幾乎濫情程度的老大哥。於是在文字裡，你見到他所在意的不是樂團們到底交出多少成績、擁有多豐富的音樂成就，而是每一個團員極其細微的喜怒哀樂、偶爾疲憊但又無怨無悔的真實性情。
透過《一個打十個》，你隨著他的文字與照片，彷彿跟隨他的視線，體會了他心裡所掛念的、看見了他所經歷的，燈光之上或舞台之外，光彩絢麗或是黯然傷懷。
透過《一個打十個》，讓我們相信，世界上總是會有人願意與自己交心相處，並且不計代價地，一起共同打出精彩而認真的夢想生活。
《一個打十個》之 特製專輯CD曲目：
Bonus track: Starfruit - Like Stars We Shine
（BFSH "Stupid Art In Stupid Life" 系列活動主題曲）
得獎與推薦記錄
香港知名歌手 盧巧音
香港樂評人 馮禮慈
香港電台編導及監製 李才良
香港知名專欄作家 劉偉民
廣東佛山電台總監 陳靈偉
攝影師 林盟山
漫畫家∕作家 水瓶鯨魚
前自然捲主唱∕創作歌手 娃娃
聯合推薦
作者簡介
康家俊
「正職遊樂，由七十年代遊玩至今，音樂電影文化藝術潮流玩物樣樣皆好。」blog上寫道。 關於BFSH，其實上述三句已足夠形容他。可以補上的，是關於他的名字 —— BFSH︰Black Face Skin Head。作為skinhead 八年，用來做標誌也不錯，卻不見得時常黑面。
1994年進入香港商業電台，在AM864 （英文台）及叱?903商業二台待過一陣子，再加入商台製作工作至今，現擔任製作總監。六年前創立文化音樂廠牌89268，一切從一個郵政編號開始。由一個label，到一間文化音樂潮流商店，然後大大小小的音樂會，很多很多好音樂、展覽、創作，很多很多有趣的人，很多很多酒精。89268是郵政編號，也是BFSH生命中再重要不過的數字。
走過了有血有汗的三十多個年頭，更清楚知道自己的方向，BFSH腦中盤算著很多大計，進行自家創作，包括攝影、寫作、設計指導、意念創作等。最新創作主題“Stupid Art In Stupid Life”。 首本著作圖文讀本《一個打十個》於台灣推出，以相片及文字闡述他與十隊獨立樂隊的種種經驗與情誼。
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